07/11/2022
Objetivos del cursoEste curso pretende ayudar a los alumnos a trabajar todos los aspectos personales que se relacionan con la inteligencia emocional y que, lejos de ser inherentes a la persona, se pueden aprender. El objetivo del curso es que los alumnos sean conscientes de la existencia de la inteligencia emocional y que, al acabar las sesiones, hayan aprendido a desarrollarla y a sacar el máximo provecho de ella.
1. La inteligencia emocional: ¿un don o una capacidad que puede aprenderse?
2. Los aspectos básicos de la inteligencia emocional
La consciencia de uno mismo.
La auto-regulación. Ideas básicas sobre nuestras emociones: emociones positivas y negativas. ¿Cómo controlarlas para evitar problemas?
La motivación. Saber encontrar la motivación para iniciar y desarrollar proyectos
Afrontar problemas
Empatía
Habilidades sociales: aprender a comunicar de manera eficaz
Asertividad
Afrontar las críticas
3. ¿Cómo adquirir y mejorar las habilidades personales para obtener un buen nivel de inteligencia emocional?
Sintonizar con las propias emociones
Adquirir habilidades para relacionarnos con los demás con el objetivo de disminuir el estrés.
Clàudia Escobedo Ferreres
Es licenciada en Psicología. Máster en Psicología Clínica i de la Salud y está en posesión del Certificado de Psicología Sanitaria expedido por el Colegio Oficial de Psicólogos. Es profesora del Departamento de Psicología de la Universidad Internacional de Catalunya.
Directora del centro de psicología Activament donde ejerce de terapeuta y docente en Organigrama.
Enseñanza personalizada, posible gracias a la limitación de plazas.
Fácil aprendizaje, con métodos de contrastada efectividad.
Enfoque totalmente práctico
Profesorado con amplia experiencia docente
Inicio: 7 de noviembre
Duración: 15 horas ( 6 lunes, de 19:30 a 22:00)
Aula virtual